Berawal dari pengalaman sering galau, kini aku tau bagaimana
caranya agar kita tidak terpuruk dengan rasa galau.
Galau itu sendiri apa sih? Banyak orang sering ngomong
galau, tapi banyak juga yang gak paham dengan arti kata galau sendiri. Galau
itu kalau menurut saya perasaan kecewa, sedih, bingung, resah dan sejenisnya.
Sebenarnya galau itu tergantung pada diri kita sendiri, kalau setiap ada
sedikit masalah kita merasa galau otomatis perasaan itu akan muncul terus, secara
tidak sadar kata galau sudah mempengaruhi otak kita dan kita akan terpuruk
dalam kegalauan yang gak jelas. Sudah pasti kita akan tersiksa kalau setiap
hari merasa galau.
1. Say no to galau, kalau hati kita berkata no galau seluruh
saraf yang ada di tubuh kita juga tidak galau. Apa yang kita lakukan akan
menjadi biasa kalau kita lupa akan kata galau, lita akan lupa kalau sedang ada
masalah.
2. Jangan biarkan fikiran kosong, fikiran kosong sudah pasti
akan membuat kita selalu memikirkan suatu masalah. Jangan biarkan itu, jangan
biarkan otak kita juga terpuruk dalam kesedihan.
3. Menyibukkan diri, orang sibuk pasti tidak sempat
memikirkan suatu masalah. Menyibukkan diri bisa dilakukan dengan bersih-bersih
seluruh isi rumah, belajar dan sebagainya.
4. Sering berkumpul dengan teman/ sahabat, jangan biarkan
kita sendirian, selalu cari teman untuk hari-harimu karena dengan adanya teman
kita bisa bercanda bareng bisa ngegosip bareng dan pastinya bisa seru-seruan
bareng.
5. Jalan-jalan, siapa sih yang gak suka jalan-jalan pasti
semua suka. Apalagi kalau kita bisa
pergi ke tempat wisata. Kalau misalnya tidak bisapun kita bisa jalan-jalan ke
mall dan bersepeda sepanjang jalan sambil cuci mata.
6. Selalu berfikiran positif, berfikirlah positif dan anggap
semua baik-baik saja. Jangan biarkan emosi kita meledak karena itu akan
menyiksa diri kita sendiri.
Nah.. itu tadi beberapa tips menghilangkan rasa galau yang
dapat saya sampaikan.
Inget SAY NO TO GALAU ! sekarang udah gak jamannya galau
lagi.
Semoga bermanfaat J
Tidak ada komentar:
Posting Komentar